加護亜依 さんまの番組で本格復帰

加護亜依さん…色々ありましたが、見事に復帰しました。

あれこれ未だに言われていますが、私は、これからの加護亜依さんに期待しています♪

復帰後の仕事が、なんと香港映画ということでもビックリしましたが、今度は、テレビ界にも本格的に復帰するようです。

その番組は、フジテレビ系の明石家さんまさんが司会を務める「さんまのまんま」だそうです。

そういえば、加護亜依さんのブログに、彼女が13キロもの減量に成功したという、ダイエット方法が書かれていました♪

方法はいたって簡単！

☆外食をなるべくしないこと

☆自炊をする（和食を中心に、カロリーにも気を配ったそう。特に活躍したのは「豆腐」なんだとか）

☆お腹が鳴るまで我慢すると、後で余計に食べ過ぎてしまうので、ちょこちょこ食べること


これだけだそうです。これで、ピーク時と比べ、なんと１３キロものダイエットに成功！すごいですね。

こんな簡単な方法で痩せられるなんて♪

よくダイエットっていうと、厳しいカロリー計算とか、運動を推奨されちゃい、なかなか続けられないですが…これなら、出来る！……かも！？

だって、あんなに感じよく変身（？）した加護亜依さんをみたら、頑張れそうですね♪

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加護亜依ダイエット